Vägen tillbaka……igen!

Idag var det verkligen hårdkörning på gymmet. Tränade i nästan två timmar. Och, vad jag behövde det!!! Vissa dagar behöver jag träningen extra mycket. Både för psyket och för träningen i sig så klart. Idag var en sådan dag som jag behövde det extra mycket för psyket. Har känt mig lite låg de senaste dagarna, av lite olika anledningar. Om jag inte sovit ordentligt så känner jag direkt att jag har lätt för att bli låg. Det är bra att ha i åtanke att det funkar så. Att vissa dagar så är jag extra känslig för saker som sker runt omkring. Då känns det skönt att det finns et bra botemedel Träning!!!!! Och efter ett hårt träningspass tillsammans med kompisen fick jag världens endorfinkick. Så nu mår jag betydligt bättre! Och snart är det jul och långledigt! Åh vad jag längtar!