Ändrade planer gjorde att jag yogade hemma idag igen i stället för att gå till gymmet. Hittade två jättebra yogapass på Youtube som fokuserade på ”yoga for Weight loss”. Det är ju alltid bra med viktminskning 
. Och de här passen var riktigt bra.
Jag kan verkligen rekommendera Youtube som källa till bra träningsprogram!
Jag känner en försiktig optimism just idag! Trots att jag hade möten hela eftermiddagen som gjorde mig riktigt trött så går det förvånansvärt snabbt att återhämta mig. Både vilan på bussen och yogan har hjälpt mig massor med återhämtningen. Och jag är så tacksam för att jag har hittat sätt som verkligen hjälper mig med återhämtning och som ger mig ny energi.
Nu är det bara en halv dags jobb kvar och sedan är det ledigt i fyra dagar. Förhoppningsvis kommer jag att kunna återhämta mig så pass mycket så att jag tar ett kliv upp på stegen och inte blir lika känslig för många och långa möten där jag måste vara fokuserad som jag varit denna vecka.