Idag har jag trotsat ryggvärken och gått till gymmet. Men jag var väldigt försiktig, tränade varken rygg eller mage utan höll mig till träning av axlar, armar och bröst. Testade att cykla också. Jag brukar inte göra det för att det är så tråkigt 
men nu fick jag sällskap av en tjej jag lärt känna däruppe så det var riktigt trevligt. Och det viktigaste av allt. Det kändes bra i ryggen. Förhoppningsvis känns det bra imorgon också . Det kanske är dumt att gå och gymma men jag behöver verkligen det för humöret . Jag blir glad och mår bra av att träna. Dessutom blir jag så mycket piggare. Har jag inte varit där på ett tag så blir jag lite frustrerad .
Idag har jag haft en dryg timmes möte med min utländska chef. På engelska! Det gick bra och jag hittade orden bra men efteråt var jag riktigt seg i huvudet. Det krävs extra mycket koncentration när mötena är på engelska. Men det var tur att mötet var på förmiddagen då jag fortfarande är hyfsat pigg i skallen. Efter lunch hade det nog varit svårare att hitta ord och koncentrera sig. Jag var ute en kort sväng på lunchen för att rensa huvudet . Det behövdes verkligen. Sedan funkade det ganska bra att jobba igen.