Mina nya vänner Voltaren Gel och Panodil är inga äkta bff:er (best friends forever). De lyckades inte hjälpa mig tillräckligt mycket med min ryggvärk så att jag kunde åka iväg på spelkväll. Jättetråkigt 
. Hade verkligen sett fram emot det. Idag har jag verkligen varit förbannad på mig själv som lät det ske, att jag hamnade här igen, med en ny utbrändhet. Jag som var hyfsat vältränad och hade aldrig ont någonstans. Ganska smidig t o m efter allt yogande. Nu har jag verkligen insett att jag måste bygga upp musklerna igen. Lite har jag väl byggt upp med allt promenerande under sommaren men det är en lång väg kvar som man inte kan påskynda. Tyvärr! Tänk att det går så snabbt att tappa muskler och tar så lång tid att bygga upp dom igen. För att mitt onda beror på svaga muskler i ryggen är jag ganska säker på.
Nu blir det soffan och mumsa på underbar choklad som jag fick av dottern som tack för hjälpen för att vi varit kattvakt när hon varit i Turkiet.