När man börjar lägga fokus på något så har det en förmåga att dyka upp på flera ställen. Det har jag råkat ut för de senaste dagarna. Jag köpte tidningen Hälsa häromdagen och i den fanns det en artikel om hur man programmerar sin hjärna för lycka. Intressant och bra artikel om hur man genom att fokusera på och känna in njutningsfulla ögonblick extra länge sparar dem i minnet. Ju flera sådana minnen man sparar i hjärnan ju gladare och starkare och lyckligare känner man sig enligt forskarna. Och det är ju klart tänkvärt. I morse när jag tittade på nyhetsmorgon diskuterade man också om glädje och lycka. Där var fokus mera på att man redan på morgonen bestämde sig för att vara positiv och glad under dagen och man genom det ser på saker som händer med positivare ögon. Dessutom smittar glädjen av sig till andra. Kommer man till jobbet på morgonen och är positiv och glad blir förmodligen även kollegorna gladare och mer positiva. Kommer man däremot sur och tvär till jobbet kanske man drar ner kollegornas humör också. Det känns ju också väldigt logiskt att det funkar på det sättet.
Så fokuera på njutning och glädje och du känner lycka. Ta med dig lyckokänslan och glädjen och andra kommer också känna glädje!