Vägen tillbaka……igen!

Sitter och lyssnar på låtarna från säsongens Så mycket bättre. Det var många bra låtar denna säsong. Det här med att lyssna på musik har gått lite upp och ner för mig under mina utbrändheter. Före min första utbrändhet och när jag var yngre  lyssnade jag jämt på musik men efter första utbrändheten tog det lång tid innan jag orkade lyssna på musik. Och jag har inte alls lyssnat i samma utsträckning som tidigare. Även denna gång har det ibland varit jobbigt att lyssna på musik. När hjärnan är trött så blir det för mycket, tyvärr. Men just nu känns det lite bättre så det är bäst att passa på.

Idag har varit en lugn dag med endast ett kort besök i Norrköping. Resten av dagen  har jag tagit det lugnt förutom ett litet avbrott i tvättstugan. Jag känner att det var rätt beslut att lämna återbud till vännerna som vi var bjudna till idag. Tråkigt men jag behöver nog samla på mig lite energi inför jobbstarten på måndag.

Apropå energi så lyssnar jag just nu på Miss Li. Vilken energi denna kvinna har. Älskar hennes version av Pughs ”Här kommer natten”. 

Jag är lite besviken. Vaknade i morse av världens svettningsattack och av att en massa spänningar i musklerna släppte. Det brukar ju kunna bli så om jag gjort lite för mycket. Förmodligen är det sviter av mitt lilla gympaprogram som jag körde i förrgår. Jag var lite trött i kroppen igår men framåt kvällen var jag piggare och gjorde lite yoga. Kanske borde hoppat över det. Men det är så skönt när man får in en massa nytt syre i kroppen och känner sig stark i hela kroppen. Jag tror också att nyårspromenaden som vi gick inne i Norrköping slet lite på kroppen + att jag fortfarande har lite förkylning i kroppen. Jag är helt enkelt lite sliten efter två veckors ledighet. Hmm, ska man inte vara utvlad efter att varit ledig. Är åter igen förvånad att det tagit så mycket energi att fira jul och nyår och umgås med en massa människor. Men nu har jag två dagar på mig att bara ta det lugnt innan jobbet väntar på måndag.

Jag har nu därför ändrat om mina planer för idag och i morgon. Idag skulle jag följt med mina döttrar till Norrköping och ätit på Pizza Hut och shoppat lite men de fick åka själva. I morgon är vi bortbjudna till ett par kompisar. Det hade verkligen varit jättetrevligt men jag känner att jag behöver nog vara hemma och ta det lugnt i stället. Så nu har vi lämnat återbud till dom. Jag ska ju orka jobba en hel vecka och gå till tandläkaren och till psykologen också.

Så är det ibland, att man får välja bort de roliga sakerna för att orka med ”måstena”! Huvudsaken är att jag återhämtar mig och fortsätter att klättra uppåt på stegen.

Jag sover och sover och sover och är ändå fortfarande trött.  Jag kallsvettades och blev yr igår kväll och  ramlade  nog ner ett litet pinnhål. Men det är väl så att tröttheten efter nyår håller i sig. Och så har det ju faktiskt varit en tuff höst. Men än har jag ju några dagar på mig att vila innan jobbet sätter igång nästa vecka. Det är bara att kämpa på. Jag ska uppåt på stegen. Sedan är ju frågan vad jag ska ha för mål gällande min arbetstid. Om jag ska nöja mig med 75% för att orka ha en mer givande fritid eller om jag ska sikta på heltid och ändå försöka orka med att träna och ha  ork att umgås med släkt och vänner. Jag vet inte. Det är ju också så att pendlingen till Norrköping också tar tid och ork. Jag känner i alla fall att jag kommer inte jobba mer än 75 % detta år i alla fall oavsett om jag får ersättning från Försäkrinskassan eller inte. Psykologen har ju skrämt mig lite genom att säga att jag kanske inte kan komma upp i den nivån som jag var tidigare och att om jag gör det så kanske jag riskerar att ramla tillbaka igen. Jag har hela tiden tänkt att jag kommer att kunna jobba heltid men att det handlar om att jag måste lära mig att hantera ”saker och ting” bättre. Det viktigaste är i alla fall att inte ramla ner igen.

Antar att jag får se tiden an och se vad som händer.

Oj vilken tokig dag det blev idag. Klockan är över tolv på natten men det känns som om den vore typ åtta på kvällen. Men så blir det väl när man vaknar vid tio på förmiddagen och sedan sover en timme på eftermiddagen och sedan ytterligare en timme framåt kvällen. Det är tur det bara är nyårsafton en gång om året. Jag var ju faktiskt vaken ända till tre på natten. Men jag har i alla fall lyckats återhämta mig ganska bra under dagen även om det säkerligen kommer att dyka upp lite efterdyningar i morgon. Förkylningen verkar faktiskt ha givit med sig lite grand. Jag börjar t o m ha lite förhoppningar, peppar, peppar, om att kunna ta mig till Medley någon gång i slutet av veckan. Kan tänka mig att det är knökfullt där uppe nu när alla ska infria sina nyårslöften. Det brukar nämligen var det under hela januari och en bit in i februari. Sedan brukat det lätta. Det är väl då många har brutit sina nyårslöften .

Om man skulle ta sig upp till sängen så jag inte blir som ungarna när de var tonåringar och hade jullov, de vände alltid på dygnet.

2013, ja då är det äntligen här. Hoppas verkligen att detta år kommer att bli mycket bättre än 2012 för mig och för mina nära och kära. Det började bra med solen som lyste in genom sovrumsfönstret när jag vaknade i morse. Och om man lyssnade noga så kunde man höra lite fågelkvitter.

De senaste åren har jag inte avlagt några nyårslöften men i år har jag faktiskt gjort det. Jag ska verkligen bli bättre på att odla de vänskaper som ger mig mest i form av givande samtal och energi. Eftersom jag tror så starkt på att vår hälsa påverkas av vad vi äter och hur mycket vi väger så ska jag verkligen bli mer noga med vad jag stoppar i mig. Jag ska försöka fokusera på att må bättre i kropp och själ! Ta hand om mig själv lite bättre!

God fortsättning!

Snart, snart, så är detta jobbiga år över. Hoppas verkligen att 2013 blir bättre!!!!!!!. Men ännu håller det i sig med tråkigheter om än inte så allvarliga. Dottern fick åka akut till Linköping med sin katt som fått urinstopp. Naturligtvis så är det söndag och jourtid vilket betyder dyrare och längre väg att åka. Men efter en tömning av urinblåsan ser det i alla fall ut som om han får följa med dom hem ikväll i alla fall. Skönt!!

I morgon blir det nyårsfirande här hemma med trerätters middag och vi har faktiskt förberett det mesta redan och städat idag så det är bara lite fixande kvar i morgon vilket känns superskönt. Det gör att jag kan vila en hel del på dagen så jag är pigg när kvällen kommer och i och med det kanske inte blir lika trött på nyårsdagen. Planera, planera och förbereda så mycket som går gör saker och ting lite lättare. Det är något jag ska försöka ta med mig in i 2013.

Jag var och tittade på spelningen ett par timmar igår men jag körde bil så att jag kunde åka hem när jag ville. Det var trevligt att träffa alla glada människor och lyssna på musiken. Bandet har blivit riktigt duktiga. Superkul!

Trodde att jag skulle må lite bättre idag men jag kraxar fortfarande som en kråka och blir genomsvett så fort jag rör mig. Jag är så frustrerad och besviken att jag inte kan gå och träna men jag får väl ge mig till tåls ett tag till.

Var också lite orolig att jag skulle bli så där jättetrött efter igår som jag blev efter 50 års-festen vi var på i början av december då hjärnan bara stängde av efter frukosten och jag fick gå och lägga mig igen. Men som tur var så blev jag inte alls så trött trots förkylningen. Kanske beror det på att jag nu är ett pinnhål högre upp eller också berodde tröttheten jag fick då på att jag hade pratat länge med Emils kompis pappa. Det var ett riktigt tungt samtal och det påverkade mig förmodligen mer än jag förstod då.

Jäkla unge ♥! Så många personer som är och varit så ledsna för att du inte finns mer. Tänk om du vetat hur många människor som brydde sig om dig!

Vaknade med whiskey-röst i morse. Förkylningen verkar inte vilja ge med sig. Får se om jag kan gå på spelningen ikväll. Helt klart är att min plan att gå och träna får nog vänta ytterligare några dagar. Trist för jag är så sugen på att träna men jag känner ju att jag har ingen ork till det.

Har i alla fall fått lite luft ute i skogen idag också. Det är verkligen en vacker vinterdag med strålande sol. En sådan dag som man önskar att man kunde åka längdskidor. Det ser så roligt ut. När jag var yngre och var med familjen i fjällen åkte jag ofta längdskidor men nu vet jag inte om jag kan längre. Någon gång kanske jag ska prova igen, när jag har lite mer ork i kroppen. Just nu är jag trött efter promenaden men det är nog förkylningen i kroppen som ställer till det. Vovven är också trött, Han har däckat på golvet. men det är nog inte så konstigt som han sprang i skogen.

Nöjd och glad vovve:

Börjar känna mig lite piggare nu. Har åkt på en förkylning som sitter i halsen, öronen och näsan. Har också varit trött efter gårdagens släktkalas. Trots det så blev det en kort tur ut i skogen med vovven. Det var skönt att få lite luft även om det var glashalt på vissa ställen. Håller just nu på att titta lite på nätet efter en smarrig dessert till nyårsafton. Recept.nu har en hel massa underbara desserter. Funderar lite på en vit chokladmousse med hjortron eller en chokladfondant. Frågan är vad jag väljer om en timme. Jag planerar nämligen att titta på tv-programmet ”Aldrig mera fet” så det kanske slutar med en fruktsallad utan grädde . Nej, på nyårsafton, då om någon gång, så ska man ha en riktigt smaskig och god dessert!

Varit och hälsat på släkten idag. Trevligt att träffa barnens kusiner. Det brukar bara bli ett par gånger om året. Tyvärr stannade vi lite för länge. Jag hann bli lite yr i huvudet precis innan vi skulle åka hem så det var bara att lägga sig och titta i taket en stund när vi kom hem. Passade på att göra sittyogan också. Oj, vad det var välbehövligt efter allt sittande de senaste dagarna. Jag var verkligen stel i nacke och axlar.

Lite mindre smickrande avundsjuka tankar har dykt upp i mitt huvud igår och idag. Är lite avundsjuk på personer som är friska och kan umgås med människor och ha trevligt utan att behöva tänka på att planera in vilodagar emellan. Någon sa idag att: vad härligt att vara ledig i två veckor. Och det är det ju så klart. Men när man börjar tänka på vad man ska göra med bl a en nyårsafton nästa vecka som kräver mycket vila efteråt, så är två veckor inte så lång tid. Dottern vill t ex ha med mig till Ikea men när jag börjar fundera på vilken dag som skulle passa är det svårt att hitta någon dag. Nu har vi varit borta idag så då får jag ta det lugnt i morgon. På fredag är det musikfest med sambons band som jag ska försöka vara med på ett tag. Sedan är det ju nyårsafton på måndag och då måste jag vara så fräsch som möjligt för att inte bli för trött nästa vecka. Usch vad trist det låter . Men jag vet ju av erfarenhet att jag tyvärr måste planera min tid annars blir jag för trött. Men det handlar väl också mycket om att jag verkligen måste lära mig att tycka om och uppskatta vilan mer än jag gör. Det är ju faktiskt också livet. Att kunna njuta av att bara vila.