Vägen tillbaka……igen!

Jag känner mig väldigt glad och nöjd idag . Det kan vara för att solen tittat fram idag och jag har gått och fixat lite i trädgården och rensat både ogräset och mina tankar.  Det kan också vara mitt lönesamtal idag. Jag blev faktiskt väldigt nöjd med min nya lön. För en gång skull! Det känns verkligen skönt att få lön för mödan och framför allt känner  jag att det är ett kvitto på att jag har presterat bra på jobbet trots att jag ibland har haft svårt att hitta ord och känner mig trögare än trögast.  Det ger verkligen en extra kick och det känns lite extra roligt att gå till jobbet.

De här två dagarna sedan jag kom hem från semestern har jag försökt att känna in vad som känns rätt och bra för mig  att göra och också gjort det. Som igår när jag åkte till affären och köpte min tidning och träffade en gammal kompis där. Vi stod säkert och pratade en timme. Ingen stress utan vi stod och pratade och hade jättetrevligt. Och idag gick jag en längre promenad med vovven och påtade i trädgården eftersom solen sken. Mellandottern kom förbi och visade sin nya kamera. Jag hade egentligen tänkt träna hemma men nu kom hon förbi så då struntade jag i att träna och det kändes helt ok. Det är så skönt att bara vara och göra precis vad jag känner för.

Jag har också försökt att äta lite mindre och nyttigare på kvällen. Jag köpte både bär och grönsaker igår som jag ätit tillsammans med ägg. Det är sånt som min mage blir glad av .

Ibland så dyker det upp intressanta saker när man minst anar det . Som igår på flyget hem. Snett framför mig satt det en tjej i min ålder och läste en tidning som verkade väldigt intressant. Den var mycket ”jag”. Jag såg rubrikerna i tidningen och varenda en tilltalade mig. Ja, jag erkänner . Jag tjuvläste . Och efter en lång stund lyckades jag se vad tidningen hette. Den hette Inspire. Mycket passande namn. När jag kom hem googlade jag den och hittade deras hemsida och var man kunde köpa tidningen. Så efter jobbet idag åkte jag och inhandlade den. Och den var minst lika bra när man inte bara behövde läsa rubrikerna utan kunde läsa hela artiklarna. När jag bläddrade igenom tidningen första gången var det nästan överväldigande hur mycket bra som stod i tidningen . Ser fram emot att läsa mera i den. Tidningen som tjejen på planet hade såg verkligen välläst ut och jag förstår det nu. Hon hade dock ett äldre nummer av tidningen. Men det var som sagt lika bra artiklar i det här numret.

Inspire – mycket passande och inspirerande namn på en bra tidning.

Ja då är man hemma igen efter en jätteskön och minnesvärd resa. Så roligt att få vara tillsammans en hel vecka med lilla barnbarnet. Se glädjen i hennes ögon när hon tycker det är roligt att bada eller dansa på minidiscot. Man blir alldeles varm i hjärtat.

Och så värmen från solen! Att få känna solen värma hela kroppen efter en hel höst och vinter. Det gör så gott för både kroppen och själen. Jag skulle verkligen kunna bo där nere delar av året. Nu så här i början av sommaren är det ännu väldigt grönt och vackert också. Solen har ännu inte hunnit bränna gräset torrt och gult.

Hur gick det då för mig med min utbrändhet i bagaget? Jo, det gick jättebra. Det blev ju en hel del skön vila i solstolen. Dessutom gick vi och lade oss tidigt på kvällarna. Jag kände aldrig att jag behövde gå undan och vila utan det räckte med vilan i solstolen och tidigt i säng på kvällarna. Tröttast var jag dagen efter vi varit i Palma. Det var ju ganska nära inpå resdagen till Mallis och dessutom blev det mycket att fara runt i affärer. Men jag återhämtade mig ganska snabbt på fredagen genom lite vila i solstolen. Det är klart att jag blev trött då och då men i det stora hela så gick hela resan över förväntan. Som sagt att få komma bort tillsammans med barn och barnbarn till solen gör verkligen gott för själen.

Eftersom jag är en ansvarsfull person och ska ha kundmöte imorgon förmiddag så har jag arbetat en timme nu i kväll så att jag har koll på läget och min rapport inför mötet imorgon. Men det kändes helt ok faktiskt att jobba en stund idag.  Jag tycker att det är bättre att jag har förberett så mycket som möjligt idag så behöver jag inte känna mig stressad i morgon utan kan i lugn och ro starta upp min arbetsdag i morgon.

Vi har det alldeles underbart här. Jag njuter verkligen av att det är varmt och skönt. Absolut inte för varmt utan riktigt skönt. Idag har det varit molnigt så då tog vi bussen ner till Palma. Jag hade aldrig varit där mer än på flygplatsen förstås men den är lite utanför stan.  Vi hamnade i den gamla stadsdelen som var väldigt mysig med småaffärer och ett mysigt torg..  Dit vill jag åka flera gånger fast inte på denna resa. I morgon hoppas vi på sol och bad.  Och kanske Minidisco i morgon kväll. Vi har varit på Minidisco nu i kväll och mitt lilla barnbarn tyckte verkligen att det var jätteroligt. Hon ville gärna ha med sig mormor upp på dansgolvet.  Hon trodde. T o m att det fanns hopp för mormor att lära sig hjula precis som en större flicka gjorde. Mormor är mycket tveksam till det .

Hasta manana som vi säger här i Spanien .

Nej, nu vill jag åka. Väskan är packad och klar. Men jag har lite jag måste göra klart på jobbet i morgon så jag kommer att jobba halva dagen i morgon. Det är bättre att jobba  än att gå och hemma och dra och få mer resfeber .

Min utmaning (förhoppningsvis den enda) under den här resan kommer att vara att verkligen gå undan och vila om jag känner att jag behöver det. Det är ju lite annorlunda på den här resan mot tidigare resor eftersom mitt lilla barnbarn är med. Och det är ju så frestande att leka med henne istället för att vila. Så jag får försöka påminna mig själv att känna efter hur jag mår och gå och vila någon timme om jag behöver det. Trist att behöva tänka på det!

Men mest av allt hoppas jag att vi alla kommer att kunna njuta av resan och lite värme!

Planeringen inför resan är i full gång nu. Jag  har tvättat klart allting. Fixat med pengarna. Tagit fram resväskan så imorgon kväll är det bara att packa. Biljetten är utskriven och klar att packas ner. Ska bara avverka måndagens och halva tisdagens jobb först. Sedan kan vi åka.

Resfebern börjar krypa på nu. Hoppas allt går bra med lilla barnbarnet på planet och bussen till hotellet. Vi kommer ju att resa en stund in på hennes sovtid på tisdag  kväll. Jag gissar att vi inte kommer att kunna sitta och halvsova på planet denna gån:). Det blir nog mer att försöka underhålla lilla fröken så hon inte tröttnar på att sitta stilla:).

Oj, det ska visst bli sju grader här hemma på onsdag och torsdag säger de just nu på vädret. Tycker att det känns helt ok att lämna Sverige när jag ser på vädret de kommande dagarna .

Min dag skulle bli en lugn dag idag men det blev inte riktigt så. Jag fick fara in till Norrköping och växla in pengar inför resan. Förut har man kunnat ta ut euros i automaten här hemma men det kan man tydligen inte längre. Men jag behövde ändå handla lite smink så då fick jag det uträttat också. Vi var hemma redan efter 12.00 så resten av dagen har varit lugn och skön. Men jag känner att jag fortfarande är lite speedad fast jag verkligen anstränger mig som sjutton att vara lugn och djupandas.

Nu har jag städat lite också. Men jag blir väldig fort trött i armarna när jag torkar och städar. Jag som tycker att jag är ganska stark på gymmet. Ja i alla fall med mina mått mätt . Men det är väl den där uthålligheten som saknas förstås. Måste träna mer uthållighet både att promenera längre tid och att göra saker med armarna. Just nu kan jag gå supersnabbt i säker 20 – 25 minuter men promenera i lagom takt i en timme är tveksamt om jag orkar.  Det är något jag behöver träna lite mer på.

Ibland känns det som om jag inte gör annat än kämpar och kämpar, med allt. Jag hinner och kan aldrig njuta. Men jag vill ju så gärna orka mera. Jag vill inte känna mig begränsad som jag gör nu. Jag vill inte hela tiden fundera på om jag ska orka när jag gör saker. Jag vill kunna umgås med vänner en kväll och dricka och äta gott utan att bli jättetrött i en vecka efteråt. Jag vill inte behöva tänka på att inte planera andra saker under veckan innan och efter en kväll i goda vänners lag. Det är så svårt att få ihop tiden till det man vill göra.

Nehej nu har jag gnällt färdigt för idag. Jag har ju för sjutton en semesterresa att se fram emot. Det var ju totalt otänkbart för två år sedan att jag skulle kunna åka iväg på semester. Då fick jag vara glad om jag kunde gå runt kvarteret. Och nu ska jag till Mallis för tredje gången sedan dess.  Så upp med humöret och njut

Så skönt! I stället för att slänga sig i soffan framför tvn med datorn i knät efter fredagsmaten i kväll blev det stavgång i Lunddalen. Även om det tog emot lite först. Men jag behövde verkligen rensa hjärnan istället för att fyllla på med nya intryck från dator och tv. Jag gick snabbt som i en bubbla och tänkte knappt en enda tanke. Det var verkligen skönt, speciellt nu efteråt.

Annars har jag jobbat hemma idag. Lugnt och skönt, bara vooven och jag hemma. Jag fick massor gjort. Hade gjort en lista med vad jag skulle hinna med. Jag ska ju snart vara ledig en hel vecka så jag behöver jobba undan lite. Och jag har bockat av allt på min lista. Jätteskönt!  På förmiddagen var jag så inne i jobbet så jag höll på att glömma äta .

Det är verkligen roligt att jobba när allt flyter på. Jag har ju många gånger varit inne på att jobba med något helt annat. Dels för att jag varit trött på själva  jobbet men framför allt för att jag inte vet om det kommer att fungera med min utbrändhet i bagaget. Men i grund och botten gillar jag mitt jobb och tycker att det är roligt. Så jag vill verkligen inte ge upp. Jag måste försöka få det att fungera. Och jag har ju en hel del verktyg till min hjälp. Jag har min yoga, jag har min meditation och mindfulness. Jag har också min träning där jag rensar huvudet och får bättre ork och meditation. Och min envishet på gott och ont förstås .

Jaha, nu har min hjärna lurat mig igen. Jag har nyss vräkt i mig en stor påse godis. Jag har ju bestämt mig för att inte äta en massa smågodis.  Som inte ens är gott! Jag mår bara dåligt.

Jag vet ju egentligen att det fungerar så att när man är trött så vill kroppen ha snabb energi, gärna något sött. Och jag gick på det ! Nu vill jag ha lite godis så jag blir pigg tyckte min hjärna. Och jag stoppade i mig förstås. Och det är klart att jag blev lite piggare av en rejäl sockerkick men det var ju bara tillfälligt. Nu är jag trött igen.

Nästa gång jag känner mig extra trött så ska jag vara på min vakt och gå till mottattack. Min strategi är att stoppa upp nästa gång kroppen skriker efter något sött för att få energi och ta en frukt istället eller kanske gå och vila en stund för att få energi.

Nej du, nästa gång ska du inte lura mig

Då är det första maj idag. Och jag har inte varit ute och demonstrerat. Min dag har bestått av mycket, vila och sömn och återhämtning efter gårdagens Valborgsmässofriande hos goda vänner. Min plan var att vi skulle gå hem tidigt för att jag inte skulle bli så trött. Jag hade ju ännu inte heller hunnit  återhämta mig från Stockholmsresan i måndags. Men planen sprack och vi gick hem sist av alla. Vi var inte hemma förrän halv tre. Men det var så trevligt och vi pratade och skrattade hela kvällen så tiden bara flög iväg. Man måste ju göra roliga saker också trots att det tar kraft och energi. Det viktiga är att man avsätter mycket tid till återhämtning efteråt. Det har jag gjort idag. Sov länge i morse. Sov sedan ett par timmar på eftermiddagen också. Det blev också en kort tur till skogen för en stund sedan för att få lite frisk luft. Jag sov faktiskt också en timme innan vi skulle åka iväg igår också för att vara så utvilad som möjligt. Skönt att det bara är en jobbdag och sedan är det helgledigt. Det känns ju inte heller helt fel att på tisdag eftermiddag sätter jag mig på planet till Mallorca tillsammans med två av mina döttrar och mitt barnbarn. Speciellt som att det snöade här tidigt imorse

När jag läser det jag skrivit blir jag nästan helt slut över vilket företag det är så fort man ska göra något . Men det är väl så det är för alla som har någon sjukdom. Man får helt enkelt lära sig att anpassa livet efter de förutsättningar man har.