Det känns som om antalet personer som går in i väggen eller drabbas av utmattningssyndrom som det så fint heter, har ökat igen. Jag har haft en känsla av att det under några år minskade. Men nu verkar det öka igen. Jag hör om flera personer som är drabbade och igår var det en artikel i tidningen som konstaterade att antalet personer som blivit sjukskrivna för så kallad psykisk ohälsa har ökat. Jag har funderat på lite vad orsaken till ökningen kan bero på. Men jag vet inte. Kanske att samhället blivit tuffare och hårdare. Sparkraven på arbetsplatserna ökar vilket leder till merjobb för de som jobbar. Man kanske fördelar ut jobbet när någon slutar på de kvarvarande personerna vilket leder till en alltför hög arbetsplatsbelastning. Orsaken till ökningen kanske också beror på att man inte pratar lika mycket om utbrändhet och vad man ska göra för att inte bli sjuk. Det är i alla fall en känsla som jag har att man inte pratar om detta som man gjorde för några år sedan.
Det är kanske dags att börja prata om utbrändhet igen och verkligen informera om hur sjuk man kan bli och hur allvarligt det är. Och också att man faktiskt aldrig blir helt återställd utan att man under resten av sitt liv måste vara på sin vakt så att man inte trillar dit igen. Jag vet inte om det är rätt sätt att skrämma människor att ta hälsan och stressen på allvar genom att berätta hur allvarlig sjukdomen faktiskt är, men det kanske är det som behövs för att få människor som är stresskänsliga och i farozonen att inse allvaret och börja ta hand om sig. Och kanske inse att man ibland får ge avkall på vissa saker och i stället verkligen känna efter hur man mår. Och också ta dessa känslor på allvar. Behöver man vila så måste man prioritera att vila! Man behöver inte ha superstädat hemma, t ex. Släng dig i soffan en stund i stället om du känner dig trött och lyssna på någon avslappnande musik. Och ge dig inte om du känner att du vill upp ur soffan och plocka undan de där sakerna som inte ligger där de ska 
. Ligg kvar Sakerna ligger garanterat kvar till senare