Idag tog jag en friskvårdstimme och åkte hem redan med 15.20-bussen. Vi har fyra friskvårdstimmar per månad som brinner inne vid månadens slut. Efter min förra utbrändhet var jag noga med att ta en timme i veckan för att minska arbetstiden lite. Det var ju inte alltid som man tränade just då utan det kunde bli lite senare eller någon annan dag. Det är ju faktiskt friskvård att vila också vilket man ofta glömmer bort. Efter den här utbrändheten har jag tyvärr inte varit lika noga med att utnyttja friskvårdstimmen. Men nu ska det bli bättring. Alla timmar ska utnyttjas i fortsättningen och fördelas på en timme per vecka.
Min friskvårdstimme idag spenderades i trädgården tillsammans med vovven. Det blev både lite bus och lite städning i trädgården. Det var +13 och alldeles ljummet ute. Helt underbart! Tyvärr hade solen gömt sig lite bakom några moln men det gjorde faktiskt inget.
Det var helt klart friskvård när den är som bäst!
