Helt klart är att jag måste träna lite mer på att shoppa. Jag har ju träningsvärk i benen och lite ont i nacken idag. Dessutom fick jag vila redan på förmiddagen idag för jag var så trött och hade ont i huvudet. Det är väl också så att eftersom jag var och shoppade igår så blev det inte heller så mycket vila som det brukar bli på lördagen. På eftermiddagen idag har jag busat med mitt lilla barnbarn. Det är alltid lika roligt att träffa henne. Dessutom hinner man absolut inte tänka något på jobbet vilket är positivt.
Har kommit på mig själv senaste dagarna med att tänka på jobbet: hur jag ska strukturera upp och hantera vissa saker. Tror att det både är bra och dåligt. Självklart så är det bättre att vara här och nu och lämna tankarna på jobbet kvar där. MEN när det har varit mycket på jobbet kring hur allting ska struktureras och hanteras så känns det som om jag behöver gå igenom allt igen när jag har fått lite distans och sortera in det i fack i mitt huvud. Jag upplever det då som om jag tömmer huvudet på information och efter det är redo att ta in ny information igen. Det märktes ändå tydligare när jag var längre ner på min stege. Både denna gång och under min förra utbrändhet så har jag varit tvungen att gå igenom allt som sagts och gjort efter att jag gjort något eller träffat någon, t ex om jag varit hos psykologen och pratat. Då går hjärnan igenom allt en gång till efteråt utan att jag kan styra det. Tror att det då sorteras in i fack och därefter kan jag släppa det.