Höll på och velade en stund om jag skulle åka upp till gymmet eller göra Poweryoga. Kom fram till att jag har ju lovat mig själv att aldrig mer släppa yogan. Jag vet ju innerst inne att det är bästa sättet för min kropp att bli starkare igen. Så jag letade fram min gamla dvd med Ulrica Norberg och körde en timmes yogapass. Och det var verkligen rätt beslut. Det var segt och jag blev riktigt trött emellanåt men nu känns det så skönt. Jag blev mjuk i kroppen och klar i knoppen. Underbart för själen är det också! Det var den, fast då i videoform, tillsammans med simningen som hjälpte mig tillbaka förra gången. Så varför ändra på ett vinnande koncept.
Jag tror stenhårt på att alla människor borde ägna sig åt någon form av yoga. Det är så många som är stela och andas bara lätt i bröstkorgen och inte nere i magen. Med några yogaövningar något sånär regelbundet blir man faktiskt smidig. När jag var barn var jag verkligen stel och osmidig och fick lätt ont i ryggen. Det känns skönt att faktiskt kunna säga att jag är smidigare nu vid 47 års ålder. Det är bara tack vare yogan annars hade jag fortfarande varit stel som en pinne.