Vägen tillbaka……igen!

Jag känner mig lite piggare nu. Var fruktansvärt trött i morse och när jag kom hem i eftermiddags. Tänkte att jag skulle fixa nytt pass lite snabbt innan de stängde klockan 15:00. Tyvärr verkade alla andra ha samma tanke. Jag fick vänta en hel timme innan jag kom in. Men en stor del av väntan kunde jag göra utomhus i solen på en bänk. Försökte faktiskt bara sitta och slappa och njuta av solen. Verkligen passa på att vila när jag ändå inte kunde göra någonting annat.  Det gick väl hyfsat.

Men hemligheten att jag mår lite bättre och känner mig lite piggare stavas förstås G Y M M E T. Gick dit och körde ett ganska lugnt pass och åkte sedan hem och duschade i lugn och ro. Verkligen jätteskönt! Efter det gick jag och handlade en massa gott till en sallad. Den bestod bl a av körsbärstomater, rädisor, fetaost, linfrön och ägg. Supergott! Och det blev faktiskt så mycket över att det räcker till en matlåda imorgon. Man blir så lätt i kroppen av att ha ätit sallad, inte den där paltkoman som blir av för mycket potatis och pasta. Jag ska verkligen försöka att dra ner på en massa onyttigt och äta mera nyttigt för att se om jag kan bli lite piggare och må bättre. Jag skulle behöva bli lite lättare också. Då kanske jag inte heller skulle få så mycket ont i ryggen och benen.

Med andra ord: Dags att ta tag i det jag stoppar i mig!

Idag har jag varit riktigt trött.Ont i huvudet och ont i rygg och ben. Låren sprängvärker verkligen nu. De här veckorna har tagit ut sin rätt nu. Så idag har jag bara tagit det lugnt. Sovit ett par timmar mitt på dagen och suttit en stund i solen. Det känns lite jobbigt att ha haft fyra dagar ledig och ändå inte återhämtat mig så mycket. Men det beror ju naturligtvis också på att jag fyllt på med lite aktiviteter under ledigheten. Nu väntar en hel veckas arbete. Den första hela veckan för mig på tre veckor. Men om jag tar det lugnt och inte speedar upp mig så ska det säkert gå bra.  Sedan är ju veckan därpå bara fyra dagar lång.

Jag har ett rehabmöte med Företagshälsovården på torsdag. Måste erkänna att det känns som om det kvittar. De har ju redan sagt att jag varit sjukskriven så länge att jag förmodligen inte får mer sjukskrivning. Dock har inte FK sagt det utan Företagshälsovården. Lite konstigt kan man ju tycka. De ska väl hjälpa mig att få så bra lösningar som möjligt. Men förmodligen vet dom av erfarenhet att det brukar vara så.  Efter en viss tid så anses man av FK vara frisk vilket är urbota dumt. Det borde ju handla om hur personen mår, inte hur länge man varit sjukskriven. En sak är i alla fall säker. Jag är tyvärr inte redo för att jobba heltid ännu. Jag tänker INTE gå upp i tid och riskera att bli sjukskriven på heltid igen. Det orkar jag inte. Så min plan är att gå ner i tid tillfälligt till 75 %, kanske året ut för att återhämta mig ordentligt.

Måste också fixa nytt pass i veckan. Resan närmar sig ju med stormsteg. Vore ju trist att stå där på flygplatsen och inse att passet gått ut.

Min plan är också att träna minst en gång i veckan. Hoppas att benen och ryggen återhämtar sig snabbt så jag kan ta mig till gymmet. Skulle också vilja kunna gå någon längre promenad också om vädret tillåter. Håller tummarna för att väder, ben och rygg blir ok, alltså!

Det blev ingen tidig kväll igår. Var inte hemma förrän strax efter halv ett men det var så trevligt och avslappnat. Tror faktiskt att jag behövde det. Äta gott och umgås med vänner utan att behöva tänka på att fixa och kolla så att allt funkar. Jag sov faktiskt ända till k 10:0 i morse så lite har jag återhämtat mig från gårdagen.

Idag är det student-utspring och mottagning hos min syster. Ska bli trevligt. Det är verkligen en speciell känsla när alla ungdomar kommer springande ner från trappan på skolan efter att ha sjungit studentsången. Man riktigt känner lyckan och förväntan av någonting nytt i luften. Härligt!

Jag känner att nu när det varit så mycket omkring mig sista tiden så måste jag verkligen försöka att vara i nuet. Inte tänka så mycket utan vara här och nu. Har varit dålig på det sista tiden. Det har varit för mycket planerande. Så kommer det ju att vara under perioder i livet. Men då gäller det nog att man efter en sådan period försöker att verkligen släppa på allt och bara göra saker som man tycker om och som inte för med sig en massa måsten. Inte hela tiden fylla på med nya måsten och planeringar. Är perioderna med mycket måsten och planeringar långa så måste man nog ta sig några timmar då och då och bara slappna av även under tiden. Tyvärr var nog inte jag så jättebra på det under planering och genomförande av födelsedagen som varit. Visst, jag vilade min timme varje dag men det var ändå svårt att släppa alla måsten.

Men idag ska jag bara njuta av att träffa släkt och vänner och slippa hålla i arrangemanget!

Här kommer en liten uppdatering från Muminmamman. Här har jag försökt länge att få mitt lilla barnbarn att säga mormor i stället för Voff. Ja, hon kallade oss alla här hemma för voff ett tag efter vår hund. När hon äntligen var på gång så blev det Mumin i stället och där har hon fastnat . Förstår inte att det ska vara så svårt . Vi har i alla fall varit i Norrköping och handlat studentpresent idag. Alltid lika roligt att åka med dotter och barnbarn.

Annars började min lediga dag med ett tandläkarbesök. Inte kul! I går kväll efter att jag förlustat mig på lite Fazer mjölkchoklad, (jag vet, en del straffas direkt:)) så fick jag jätteont i munnen. Misstänkte nog att det var där min ena provisoriska krona sitter. Det gjorde så fruktansvärt ont. Tog både panodil och ibuprofen men det hjälpte inte så jag gick och lade mig och lyckades till slut somna. I morse var det bättre men i och med att det är helg så tänkte jag att et är bäst jag ringer till tandläkaren så de får kolla på tanden. Så nu har de lagt på lite nytt cement och lite annat klet som ska skydda tandhalsen som blivit blottade vid tandköttet. Hoppas att det håller till 2/7 när jag ska få den rätta bron ditsatt.

Det blev inte så mycket vila som jag tänkt mig idag men har i alla fall slumrat en stund. Nu ska vi ut och äta med ett par kompisar. Det kan bli trevligt! Men det får bli en hyfsat tidig kväll eftersom det är student imorgon.

Det blev gymmet idag! Trots det fina vädret! Var lite orolig att jag skulle vara helt själv där när det var så fint väder ute. Men när jag kom dit strax efter 16:00 var det i alla fall två personer där. Lika knäppa som jag alltså . Gå in och träna när man längtat efter solen. MEN jag har verkligen längtat efter träningen. Jag hade inte tränat på två veckor så det var riktigt skönt att komma igång igen. Men fy vad seg jag var på Crosstrainern. Det tog en lång stund innan jag fick fart på min kropp. Kan ju också ha berott på lunchen idag. Hamburgare och pomme med en stor mjukglass som efterrätt. Herregud! Jag var proppmätt i flera timmar efteråt. Men det var riktigt gott!

Nu ser jag fram emot att vara ledig i fyra dagar och verkligen vara ledig denna gång,  på riktigt! Ingen väckarklocka som ringer utan sova så länge jag kan. Inga tårtor som ska fixas eller golv som ska städas. Underbart!

I morgon kommer min lilla prinsessa och hälsar på. Det är konstigt, det spelar ingen roll hur ofta man träffar henne, det finns alltid en längtan efter henne.

Och så håller vi tummarna för en stor sol imorgon! Ska inte till gymmet då

Idag har jag fuskat med vilan. Jag vilade inte alls när jag kom hem. Jag kom hem lite sent. Det dök upp lite annat jag var tvungen att göra och sedan var jag på dagis och hämtade mitt lilla barnbarn. Jag vet, det är jättedumt att hoppa över vilan men jag är så fruktansvärt trött på att vila. Jag är inne i en period när jag tycker att det är väldigt tråkigt att vila. Jag har ju aldrig direkt tyckt om att vila förutom vissa morgnar när klockan ringer och jag är helt död. Som i morse, då skulle jag absolut ha kunnat vila en stund till.  Jag har faktiskt inte hoppat över vilan helt och hållet idag. Jag tog en liten powernap på ca en halvtimme för en liten stund sedan. Kände att jag var för trött för att orka med resten av kvällen om jag inte vilade.

Trodde ett tag att jag skulle orka ta en kort promenad ikväll men när skorna var på och jag var på väg ut så kände jag att jag egentligen inte orkade. Så jag tog av mig och satte mig i soffan med datorn  i knät istället. Ska spara mina krafter till imorgon istället. Min förhoppning är att jag ska orka gymma i morgon. Jag är fortfarande ganska trött i kroppen men jag längtar verkligen till gymmet och träningen. Det blev ju väldigt dåligt med träning förra veckan förutom uthållighetsträning, kanske mer överansträngning, för rygg och ben förstås i form av duka fram och duka av och springa och passa upp på folk . Nej , nu vill jag till gymmet .

Tror nog att jag ska ta mig en kopp kaffe så jag orkar vara vaken en stund till!

Vilket underbart väder det varit idag. Det blev en kort vila idag eftersom jag skulle titta på min systerdotter som skulle gå på studentbal ikväll. De var så fina, hon och hennes pojkvän. Man riktigt känner förväntan och längtan i luften när man går bland alla studenter i sina fina klänningar. Härligt! Hoppas de får en riktigt fin kväll!

Min kväll kommer att bli tidig och spenderas framför tvn som vanligt på måndagar. Har haft sirap i huvudet nästan hela dagen på jobbet. Och jag var helt död när klockan ringde i morse! Men i det stora hela så mår jag ändå över förväntan. Verkligen jätteskönt! Jag hade velat gymma idag men jag orkade inte. Kroppen är fortfarande ganska trött, främst benen och ryggen! Men min plan är att gå till gymmet på onsdag.  Hoppas verkligen att jag orkar det. Det behövs verkligen efter all smörgåstårta och gräddtårta och annat gott jag mumsat i mig .

Måste visa en bild på mina fina lupiner som jag fick av min dotter. Förra året plockade vi lupiner till midsommar men det är frågan om det finns några kvar till midsommarafton det här året.

Den stora återhämtningen har börjat!

Åter igen en dag i segheten och trötthetens tecken. Inte alls konstigt med tanke på att vi hade 15 personer här på mat och fika igår kväll. Trots att alla satt i samma rum, ja det regnade förstås, så kändes det hyfsat i huvudet. Jag kunde faktiskt koncentrera mig på att prata med de som satt närmast. Lite seg kände jag mig i huvudet efter att vi ätit . Nej, stopp så mycket vin hade jag inte druckit Tror mer att det berodde på att jag slappnade av lite efter maten. Vet inte om jag var någon bra värdinna igår kväll. Det kändes som om jag glömde en massa saker. Men jag vet inte. Gästerna verkade i alla fall vara nöjda. De fick paj och de fick kaffe och tårta och så lite gott i glasen. Sista gästerna gick hem klockan tre på morgonen. Då hade det t o m börjat ljusna och slutat regna.

När jag vaknade vid 9 i morse så var jag inte alls speciellt trött. Det surrade en massa tankar på gårdagen i huvudet och jag kände att jag fortfarande var uppe i varv. Hade jag inte haft mina sovtabletter så hade jag nog inte sovit en blund. Jag tvingade mig kvar i sängen ytterligare en timme och lät tankarna snurra fritt i huvudet. Det brukar vara bäst att göra så. Låta tankarna bara gå i huvudet utan att försök styra dom. Min personliga tro är att det sker någon sorts insortering i olika fack i huvudet när man låter tankarna få fritt spelrum.

Efter lunch började jag känna mig trött så då somnade jag i sängen och sov i två timmar. När jag vakande kände jag mig ännu tröttare men jag hade då äntligen kommit ner i varv. Låg 20 minuter till och gick sedan upp. Den där sista vilan gjorde faktiskt susen för nu har jag varit betydligt piggare. Men det blir nog en tidig kväll i kväll. Det är ju jobbdags imorgon.

Nu väntar en vecka där jag förhoppningsvis kan fortsätta min återhämtning för att sedan kunna påbörja min uppbyggnad igen.

Undrar vad som hände igår? Jag glömde totalt bort att uppdatera bloggen. Jag var ganska trött igår också och vaknade med värsta svettningsattacken. Nej, det är inte kärringhetta ! Det är bara typiska svettningsattacker som jag får när hjärnan varit överhettad. Hade hoppats att det skulle varit borta i morse men tyvärr, det var svettigt och pulsen var hög när jag vakande förrän timme sedan också. För att inte tala om ryggen som värker fortfarande. Det blir nog att äta lite panodil  för att klara av dagen. Dum som jag var så gick jag en kort stund på marknaden igår. Det kändes lite skönt att komma hemifrån en stund och göra något annat. Men tyvärr spädde det på min ryggvärk lite grand. Det var mycket folk och varmt och jag blev ganska snurrig och yr. Så det var bra att åka hem. Och ikväll ska jag fylla på med en massa nya intryck igen då andra delen av firandet ska gå av stapeln. Ska försöka att vila så mycket som det bara går under dagen så att jag har en hyfsad grund att stå på. Det är riktigt tråkigt och surt att jag får en massa jobbiga efterdyningar efter att ha haft trevligt och roligt. Jag skulle verkligen vilja kunna njuta av att träffa en massa trevliga människor och äta och dricka gott.

En sak är säker, när jag fyller 50 ska jag åka bort och bara ha det lugnt och skönt!