Vägen tillbaka……igen!

Jag känner mig lite ledsen idag. Idag är det ett helt år sedan som min sons fina kompis lämnade det här livet. Jag har tänkt så mycket på honom och alla minnen från tiden när han nästan bodde hos oss. Han och sonen lekte jämt. När min son, som alltid varit kvällstrött, somnade tidigt, så lekte min dotter och sonens kompis. Det var aldrig något problem med Rikard. Han smälte in i vår familj. Så klart att de gjorde en hel del bus förstås precis som pojkar gör i den åldern men det var aldrig något elakt. Jag minns speciellt en gång när de försvunnit och Rikards bonusmamma insåg att hans badbyxor var borta och ringde till mig. Då var de sex år och hade rymt till badhuset. Det var två pojkar som såg väldigt skyldiga ut när de  kom ut i foaje’n i badhuset där jag stod och väntade. De hade gått in och bytt om men aldrig vågat bada.

Det finns så många minnen även om min son och Rikard inte hade jättenära kontakt sista året så träffade jag på honom då och då och oftast pratade vi några ord. Sista gången vi träffades var några veckor innan hans dotter föddes och jag kom gående med mitt barnbarn Då skojade jag med honom om att han kunde få hjälpa till och träna lite på henne. Då skulle han och flickvännen vara barnvakt åt hennes brors barn. Det fanns en sak som jag länge tänkt berätta för honom, om en händelse när han och min son var små där han gjorde något som jag uppskattade väldigt mycket. Jag vet att jag tänkte nästan berätta det då för honom men jag tvekade och kände att  jag inte ville  berätta det när flickvännen var med. Jag tänkte att det kan jag säga när jag träffar honom själv nästa gång. Men det blev inte någon nästa gång! Jag grattade honom till att ha blivit pappa på facebook men jag träffade honom aldrig mer. Tyvärr!

Tänk om han hade levt idag och fått se sin lilla dotter som är en kopia av honom. Jag är säker på att han hade blivit en jättebra pappa. Jag kan inte tro att det var meningen det som hände. Det måste ha varit något som gick alldeles åt helvete fel.

Åh vad det är mysigt med ljus. Jag är nyss hemkommen från ett mycket trevligt ljusparty. Det var nästan lite julstämning där med alla ljus med dofter av ingefära och kanel. Vi blev dessutom bjudna både på saffranssockerkaka och glögg. Börjar nog längta lite efter julen i alla fall. Jag har inte känt det tidigare utan senaste tiden har jag tagit en dag i taget. Julen har känts väldigt långt borta. Men nu längtar jag faktiskt!

Det var jättetrevligt att träffa lite folk som jag inte träffat på länge. Det blev mycket prat och skratt vilket tyvärr förde med sig att jag blev ganska trött i huvudet. Jag hade ju tyvärr inte återhämtat mig ordentligt från torsdagens besök hos väninnan och 95% jobb i veckan. Så nu har jag huvudvärk och känner mig lite småfrusen och det svider i kroppen och i huvudet, precis som om jag håller på att bli sjuk. Men det tror jag inte att jag blir utan det har nog bara varit  lite för mycket för mitt stackars huvud. Så imorgon måste det bli lite mera vila för huvudet.

Ursäkta en som sticker ut hakan nu. Men vad är det här? Vilket ståhej! Denna fotboll! Alla andra sporter då? Jag hade förstått detta ståhej om matchen ikväll hade handlat om att Sverige spelade i VM-final. Men, jag säger bara men den här himla fotbollsmatchen handlar bara om att Sverige får spela i VM om de vinner. Måste kännas surt för alla utövare av andra sporter där kanske inte ens en VM-final visas i TV.

Slut på klagandet nu.

Veckan har varit bra. Jag har mått som jag förtjänat när jag nu gått upp i tid. Igår åkte jag direkt efter jobbet till min väninna som jag inte träffat sedan i somras. Vi hade jättetrevligt som vanligt med en massa prat och skratt. Men idag har jag haft riktigt ont i huvudet hela dagen. Det blev väl lite för mycket igår + att jag hade ökat på min arbetstid den här veckan. Men nu är det helg och förhoppningsvis blir det en lugn helg. Det enda jag har inplanerat är ett ljusparty i morgon eftermiddag. Jag ska försöka hitta stunder i helgen där jag verkligen njuter. Det känns lite extra viktigt just nu. Jag måste hitta tillbaka till tankarna om att det är just nu livet är, inte igår och inte imorgon för det vet vi ingenting om, utan just NU. 

Hittade följande bra ordspråk på nätet:

Livet handlar inte om att vänta tills ovädret går över
utan det handlar om att lära sig dansa i regnet.

Idag har jag arbetat hemifrån hela dagen. Vilken lyx att kunna göra det ibland. Jag kunde sova lite längre i morse. Och jag hann t o m att gå en morgonpromenad.  Sedan har jag suttit i soffan med datorn i knät och fötterna på bordet och jobbat. Perfekt arbetsställning någon gång ibland . Men framför allt så var det lugnt och skönt runt omkring mig. Vovven låg och sov och snarkade till ibland. Det var det enda ljud som hördes . Det är verkligen mycket lättare att koncentrera sig då. Jag hann med massor.

Men jag skulle absolut inte vilja jobba hemifrån för ofta. Jag saknar ju mina jobbarkompisar förstås. Dessutom så tror jag att det är viktigt att vara på plats på jobbet där det händer saker och man överhör vad som är på gång. Jobbsaker kommer också  upp på fikat. Man missar en massa sånt när man jobbar hemifrån.

Men som sagt då och då är det perfekt för en före detta utbränd på sin väg tillbaka till ett något så när friskt liv .

Oj, oj vad nära det var att jag blev kvar i soffan i kväll i stället för att gå och träna. Det var verkligen lockande att ligga kvar i soffan med datorn i knät och slösurfa. Men jag tog mig i kragen i alla fall och åkte och tränade. Och bara jag väl kom in på Medley så kände jag lusten att träna. Förutom uppvärmningen på Crosstrainern, som jag inte tycker är så kul längre, så var det roligt att träna och jag känner att jag redan längtar efter nästa gång. Passade på att kola in på Zumba – Corepasset. Funderar på om jag skulle orka vara med på det. Kanske, men är inte helt säker om jag är där ännu. Jag får nog träna ett par veckor till på gymmet.

Summa summarum: Jag är på rätt väg nu! Därför ska jag ta krypa till kojs nu!

Ryggen har varit bättre idag än på länge. Undrar om det var massagekudden som jag testade igår som gjorde underverk med ryggen. Borde nog inhandlat en. Den finns säkert på nätet någonstans. Får nog kolla upp det.

I morgon är det dags för mig att börja arbeta 95%. Det känns väl sådär. Det känns fortfarande inte som om 90% har satt sig ordentligt. Men jag får skärpa till mig ordentligt och verkligen vila när jag kommer hem från jobbet. Jag har varit dålig på det den senaste tiden. Och jag vet varför jag inte gör det och det är definitivt inget bra skäl. Orsaken är helt enkelt att jag tycker det är så förbaskat tråkigt. Jag har vilat så mycket de senaste åren att jag verkligen tröttnat. Tyvärr tycker jag även att det är tråkigt med meditationerna och Mindfulnessövningarna. Jag inser och vet verkligen att de är jättebra för mig men jag har hållit på med detta i så länge nu att jag tröttnat.

Men som sagt nu är det skärpning som gäller. Jag måste verkligen återhämta mig en stund varje dag efter jobbet för att det ska fungera att gå upp i arbetstid. Jag måste också ta tag i mina Mindfulnessövningar för att komma ner i kroppen igen och inte bara leva i huvudet. Superviktigt!

Alltså! Måndag i morgon och ny vecka med nya vanor i form av mindfulness och vila men också i form av att lägga mig tidigare på kvällarna!

Ja då var men hemma igen efter utflykten till Stockholm och mässan ”Allt för hälsan”. Jag tyckte nog att mässan var lite mindre än tidigare år jag varit där. Det var också mycket mera fokus på olika typer av nyttiga och hälsosamma shots och barer än vad det varit tidigare. Man behövde inte bli hungrig. Magen blev full av vitaminer och alger och allt vad det var. Stackars magen fick nog en chock av allt nyttigt den fick .

Det var lite mindre ”flum-flum”, som jag gillar, än vad det brukar. Men vattumannen var där som de brukar  med sina böcker om energier, healing, läk dig själv mm. Men det blev inget bokköp för mig den här gången. Jag hade faktiskt några av böckerna redan.

Däremot  fick jag med mig några hälsotidningar och lite fin choklad hem. Hittade också ett ekologiskt linne av bambu som jag både kan ha till vardags och att träna i. Bambu-kläder ska visst vara extremt sköna. Ska bli spännande att testa det. Jag köpte också en jättefin plansch som jag ska ha i mitt yogarum som jag snart ska göra i ordning. Köpte också några påsar med ”frukt/grönsakschips. De innehöll inget socker och inget fett. Har provsmakat lite men måste erkänna att det var inte det godaste jag ätit med undantag för rödbetschipsen. De är jättegoda.

Vi var bara på mässan ett par timmar. Det var nog lagom för mig. Jag trodde nog att det som skulle vara jobbigast var ryggen men det gick riktigt bra. Speciellt efter att ha suttit en stund med en massagekudde i ryggen. Däremot blev jag jättetrött i huvudet när vi åkte hem och satt och halvsov en stund i bilen. Måste säga att jag faktiskt inte trodde att jag skulle bli så trött eftersom vi inte var där så länge. Men det blev jag. Det är klart att det var lite stökigt med mycket folk och mycket intryck så det kanske inte var så konstigt. Vi var hemma redan vid 16-tiden och då var jag tvungen att sova en stund igen i soffan. Så nu känner jag mig piggare och har suttit och bläddrat i mina tidningar. De gav mig också lite ny energi.

Även om jag blev lite trött i huvudet efter mässan så i slutändan ger en sådan här dag en massa ny energi!

I morgon bär det av till den kungliga huvudstaden och besök på mässan: ”Allt för hälsan”. Jag har varit på den mässan några gånger tidigare och man brukar komma därifrån med ont i ryggen men ändå full av energi. Det brukar vara en massa roliga och inspirerande föreläsningar och en massa roliga nya saker man kan testa. Och när ryggen skriker för mycket kan man alltid slå sig ner i någon skön massagefåtölj. Jag brukar alltid hitta några intressanta hälsotidningar och böcker att köpa. Sedan kan det ju vara så att jag får en massa nya och bra idéer också att leva efter Vem vet .

Det ska verkligen bli jätteroligt och ett bra tillfälle att tanka lite ny energi!

Bra dag idag! På alla sätt och vis! Fått en massa gjort på jobbet TROTS att jag under vissa stunder idag känt mig ganska trög i skallen. Kände också  att jag tappade tråden flera gånger under mitt möte jag hade idag. Tycker också att minnet blivit lite sämre denna vecka. Det beror nog delvis på att det snurrat ganska bra uppe i skallen denna vecka men också att jag fuskat senaste tiden med mina Omega3. Superdumt, för jag vet ju att det påverkar bl a minnet. Sedan har jag ju också gått och lagt mig ganska sent den här veckan. Superdumt, det också.

Skärpning alltså! I säng tidigt ikväll och börja med Omega3-tabletterna igen!

Jo, det funkar att ha SPA-kväll även fast man inte har badkar. Har man bara en dusch med massagestrålar så funkar det faktiskt ganska bra. Jag har provat ikväll. Några ljus och lite olika väldoftande krämer. Skönt att ta hand om sin kropp ordentligt.  Men jag började kvällen med ett svettigt Zumbapass här hemma. Hoppas verkligen ingen tittade in genom fönstret. . Men roligt var det och superjobbigt. Jag behöver träna lite hemma så att jag snart kan orka med ett pass på Medley. Efteråt var jag så trött i benen så att jag knappt orkade lyfta dem. Hade nog ätit lite för dåligt. Det blev bara soppa till lunch vid 12-tiden och en banan till eftermiddagsfikat. Inför nästa pass får jag nog ladda med lite mer energi så kanske jag har lite bättre ork.

Men gud vad gott min tunnbrödklämma med keso, skinka ost, tomat och ädelost smakade efter passet. Och så lite kaffe efteråt.

Jag som har haft fyra barn med allt vad det innebär av mest glädje men också naturligtvis en del jobb. Jag njuter faktiskt av att vara helt själv hemma nu när sista barnet flyttat. Jag känner att det är min tur nu. Min tur att göra vad jag vill och känner att jag mår bra av. Jag vill verkligen njuta av mitt liv. Jag har inga mål att göra några avtryck i historien. Självklart vill jag vara en bra mamma och mormor och förhoppningsvis farmor någon gång. Mitt mål med livet är att kunna njuta så mycket det bara går och så länge som möjligt förstås!