Har precis nyss läst en artikel om några läkare som tipsar om hur de gör för att inte bli sjuka och utbrända. De har ett stressigt arbete och jobbar långa pass. Dessutom är de ju hela tiden utsatta för en massa baciller. Rimligtvis borde de vara i riskzonen att bi både utbrända och få alla möjliga sjukdomar. Just de här läkarna verkar väldigt medvetna om hur de ska ta hand om sin hälsa på bästa sätt. Deras tips är att träna regelbundet och inte då bara ett par gånger i veckan utan kortare pass flera dagar i veckan. Det är verkligen något jag själv känner hjälper mig när jag har haft en stressig dag. För att läkarna inte ska få alla baciller som de blir utsatta för är de jättenoga med handhygienen och”spritar” sig ofta. De rekommenderar också att man tar sig en powernap då och då. Det tror jag också är jättebra. Koppla av riktigt ordentligt en kort stund mår jag gott av. Jag gillar skarpt ett annat tips en av läkarna har. Det är tipset om att man ska hitta njutning i stunden, inte bara sträva efter att leva så länge som möjligt utan också vilket innehåll åren har. Mycket klokt sagt. Vad har man annars att se tillbaka på när man sitter i en stol på hemmet om man inte har fyllt sin tid med något värdefullt.
Ja det var en hel del kloka tips från några läkare!