27 AprHelgen är till för återhämtning!

Idag har jag äntligen tagit fram trädgårdsmöblerna. Så härligt. Det var dock lite för kallt att sitta i dom någon längre stund. Det tog visst på krafterna för sedan gick jag in och skulle vila en kortis men jag somnade och sov i två timmar. Ändå sov jag till nio i morse. Men jag är ju oftast väldigt trött på lördagarna efter en hel veckas jobb. Tror varje lördagmorgon att jag ska orka göra en massa saker när jag är ledig men jag hinner bara upp och äta lite frukost så känner jag av tröttheten. Men det är väl det helgerna är till för egentligen, att vila och att återhämta sig. Tyvärr tänker nog de flesta att man ska hinna göra allt man inte hinner på vardagarna och far omkring som skållade råttor istället för att återhämta sig efter veckans jobb. Jag var likadan innan min första utbrändhet. Efter den har jag inte återgått till dom vanorna utan faktiskt tagit det ganska lugnt på helgerna. När jag tänker tillbaka så hade jag faktiskt inte återgått till så många av mina gamla vanor.  Men det hjälpte ändå inte. Jag blev utbränd igen. Jag hade väl skaffat mig andra vanor som inte heller funkade för min stackars stresskänsliga hjärna :) .

Men denna gång ska jag försöka att bara ha bra vanor som inte leder till utbrändhet igen.

Leave a Reply


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu