Idag tog jag tjuren i hornen och gick och tränade trots en fortsatt hemsk träningsvärk i benen. Men man kan ju alltid träna rygg, armar och mage, tänkte jag. Och så blev det. Tog det väldigt lugnt överhuvudtaget och gjorde faktiskt en lätt övning för benen också. Sedan avslutade jag med en lång, superskön stretch. Det var väldigt skönt att få runt blodet i kroppen. Jag fattar inte varför en del personer hoppar över stretchen. Den är ju minst lika viktig som styrketräningen. Man känner hur gott det gör för hela kroppen. Efter träningen satte jag mig i bastun och bara vilade och njöt av värmen. Underbart!
Nu ska jag lyxa lite med vispgrädde och hallon innan det blir dags för sängen. Och i morgon är det fredag 