Tänk vad hon ger mig energi, min lilla Jol, mitt lilla barnbarn. Hon har varit hos oss hela dagen medans hennes mamma och pappa jobbade. Det är klart att jag känner att jag inte har samma ork som när jag var 20 och hade egna barn Det är också klart att jag borde varit trött när hon kom kvart i åtta i morse och jag inte hade somnat förrän kl 01.00. Men hon ger en annan sorts energi som gör att jag inte känner mig trött. Förmodligen så handlar det om glädjen och lyckan av att vara tillsammans med henne. Det är det som ger energi och påfyllning av ork.
Det är verkligen intressant det där med hur olika människor ger och tar energi. Lika påfylld av energi som man kan bli av vissa människor lika tömd på energi kan man bli av andra. Det bästa vore ju om man bara kunde umgås med Människor som ger energi och inte alls umgås med människor som tar energi men ibland kan man ju inte undgå att umgås med energitjuvar. Om man vet om i förväg att nu kommer jag att träffa på en sån där människa som bara suger ur en energi kan man förbereda sig genom att tänka att man har ett skal runt sig som inte den människan kan ta sig igenom. Då brukar det gå ganska bra. Det värsta är när man är lite låg och inte alls förberedd och så dyker det upp en riktig energitjuvar Då blir man bara helt matt och helt slut. Med en hel massa mindfulnessträning i att vara här och nu och bli medveten om hur man känner sig just nu så kanske man kan koppla på sitt skal även vid möten med oförutsedda energitjuvar och därmed slippa att bli helt ”drainad”.
Alltså:
Umgås med människor som ger energi och var förberedd om du inte kan undvika de som tar energi!