Hittade denna video på youtube. Den visar hur man kan stretcha sin rygg med några få yoga-övningar för att bli av med ryggvärk, framför allt i ryggslutet. Testade den för en stund sedan och ryggen känns faktiskt mycket bättre. Idag har jag haft riktigt ont så det var skönt att få bort lite värk. Jag håller tummarna för att det känns bra i morgon också.
