Idag var det riktigt besvärligt att koncentrera sig på jobbet. Jag håller på med att skapa en ny rapport och behövde verkligen koncentrera mig. Om det är tyst i lokalen så brukar det gå bra. Men idag var det ganska mycket prat omkring mig. Några satt och pratade i möten på sin plats och andra pratade med varandra. Hade jag varit frisk hade det inte varit några problem. Jag märker stor skillnad nu mot för några år sedan. Då fungerade det bra att koncentrera sig fast människor pratade runt omkring mig. Där hör ni på Företagshälsovården!!! Jag har absolut mått mycket bättre under några år efter min förra utbrändhet än jag gör nu!!!!!!
Idag löste jag koncentrationsproblemet genom att koppla i hörlurarna i telefonen och starta min spellista på Spotify. Med lite musik i öronen så gick det genast lite bättre att koncentrera sig. Det känns skönt att det går att lösa på det sättet.
Jag har också svårt att koncentrera mig när jag pratar i telefonen på jobbet och det samtidigt pratas runt omkring mig men då brukar jag försöka gå iväg en bit. Finns det ett ledigt konferensrum så går jag in där annars försöker jag gå iväg en bit från arbetsplatserna. Problemet blir om jag måste titta på något på datorn på min plats. Då får jag oftast anstränga mig jättemycket för att koncentrera mig.
Koncentrationssvårigheterna är ju olika besvärliga beroende på vilken tid på dagen det är, vilket hänger ihop med hur trött jag är. På morgonen och en bit in på förmiddagen är jag piggare och har då lättare att koncentrera mig. Före lunch och på eftermiddagen brukar det vara besvärligare.
Men med lite mera läkning av hjärnan så kommer förhoppningsvis koncentrationssvårigheterna att minska och i bästa fall försvinna helt!