Har haft en jättebra dag i Stockholm på hälsomässan med kollegan. Vi har smakat på en hel massa nyttiga örter och frukter och pulver i form av mixade hälsodrinkar och barer. Vi har köpt en massa bra böcker och tidningar om hälsa. Vi har fått se en massa nyheter om hälsoprodukter. Vissa förmodligen bättre än andra. Vi har sett Katrin Zytomerska göra LCHF-cheesecake. Vi har också lyssnat på ett föredrag om ett superhett ämne just nu, hur farligt det vita sockret är. Den som höll i föredraget var Fredrik Paulun, näringsfysiolog som gjort sig känd som den som lanserade GI i Sverige. Det var verkligen jätteintressant att lyssna på honom. Jag fick lära mig en hel del nytt. Han var en duktig talare också. Jag tänkte faktiskt en kort stund på hur han använde retoriken i sitt tal. Spännande, men mest sög jag åt mig all information han berättade.
Nästa gång är det träningskläder som gäller för då kan vi delta i alla roliga pass som finns att prova på. Jag hade gärna gått på både yogapass och andra träningspass idag men inte i jeans.
Nu är jag riktigt trött, faktiskt och ryggen gör lite ont. Men inte så mycket. Ryggen har skött sig riktigt bra idag. Klart att jag fått ont men jag har försökt att stretcha lite under dagen så den får godkänt idag. Klart att jag är trött i huvudet också. Vi gick därinne från typ 10:30 till 16:00 och lite surrigt var det så klart med mycket folk. Men min kropp får godkänt idag.
Jag är supernöjd med dagen. I morgon ska jag bara ta det lugnt och läsa lite i mina nya tidningar och böcker. Måste nog också prova passet Yogalates som jag fick på en cd när jag signade för en prenumeration på tidningen Hälsa.