Usch, vad det är jobbigt när energin tar slut! Kallsvetten rinner, kroppen skakar och man känner sig yr. Det var faktiskt ganska länge sedan det hände senast men idag hände det igen, under kvällspromenaden i skogen. Vi var nästan framme vid bilen så jag behövde som tur var inte gå så långt. När jag kom hem kastade jag mig över kylskåpet och fick i mig en bit knäckebröd med smör. Så nu känns det lite bättre! Maten står dessutom i ugnen och när jag får i mig den kommer det förhoppningsvis att kännas ännu bättre. Jag hade bara ätit en kycklingsallad till lunch och borde nog tagit något mellanmål, en banan eller något annat, innan vi åkte till skogen. Får tänka på det till nästa gång.
Hur känns det då efter träningen igår? Jo, det är helt ok faktiskt. Jag har förstås lite ont i ryggen men egentligen inte mer än jag hade innan jag tränade vilket känns oerhört skönt. Jag är så tacksam och glad för det. Jag ska inte ropa hej ännu men det känns som om jag kommer att kunna börja träna regelbundet nu, peppar, peppar 
. Förhoppningsvis kommer jag att få mindre problem med ryggen när den blir lite starkare. Jag behöver ju verkligen träningen för att rensa huvudet efter en dags arbete. Och för att må bra i själen förstås. På förmiddagen var jag riktigt seg i huvudet när jag satt och försökte jobba. Hörde bara alla andra prata och kunde inte koncentrera mig på det jag skulle göra. Jag bara satt och ”tomglodde” på skärmen. Men efter några koppar kaffe på fikarasten fick jag äntligen igång fokuserandet igen och fram emot lunch fungerade det bra att jobba.
Eftersom jag skulle var med på ett telefonmöte kl 16:30 idag så gick jag hem tidigare och sov en stund (och gud så skönt jag sov:)) och körde sedan mötet hemifrån. Det är verkligen bra med den nya tekniken som möjliggör att man kan vara mer flexibel i sitt arbete. Jag hade inte orkat att jobba över för att vara med på mötet. Det är skillnad mot när jag började arbeta efter min förra utbrändhet. Då fanns inte samma möjligheter.
Sammanfattningsvis så kan man säga att denna dag handlade om bra planering och dålig planering. Bra planering inför mitt sena möte och dålig planering inför kvällspromenaden.