10 JunÄta lite nyttigare och bli lite hälsosammare!

Jag känner mig lite piggare nu. Var fruktansvärt trött i morse och när jag kom hem i eftermiddags. Tänkte att jag skulle fixa nytt pass lite snabbt innan de stängde klockan 15:00. Tyvärr verkade alla andra ha samma tanke. Jag fick vänta en hel timme innan jag kom in. Men en stor del av väntan kunde jag göra utomhus i solen på en bänk. Försökte faktiskt bara sitta och slappa och njuta av solen. Verkligen passa på att vila när jag ändå inte kunde göra någonting annat.  Det gick väl hyfsat.

Men hemligheten att jag mår lite bättre och känner mig lite piggare stavas förstås G Y M M E T. Gick dit och körde ett ganska lugnt pass och åkte sedan hem och duschade i lugn och ro. Verkligen jätteskönt! Efter det gick jag och handlade en massa gott till en sallad. Den bestod bl a av körsbärstomater, rädisor, fetaost, linfrön och ägg. Supergott! Och det blev faktiskt så mycket över att det räcker till en matlåda imorgon. Man blir så lätt i kroppen av att ha ätit sallad, inte den där paltkoman som blir av för mycket potatis och pasta. Jag ska verkligen försöka att dra ner på en massa onyttigt och äta mera nyttigt för att se om jag kan bli lite piggare och må bättre. Jag skulle behöva bli lite lättare också. Då kanske jag inte heller skulle få så mycket ont i ryggen och benen.

Med andra ord: Dags att ta tag i det jag stoppar i mig!

Leave a Reply


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu