Idag har jag nog slagit rekord i gäspningar! Somnade gott efter jobbet. Sedan bar det av till gymmet. Precis vad jag behövde, en ordentlig rensning i hjärnan. I morse var det riktigt segt att gå upp. Jag snozade minst 10 minuter Beror väl på helgens övningar, antar jag.
Vilken tur att Biggest loser började på tv nu. Jag som precis var på väg till kylskåpet:). Nu stannade jag kvar i soffan. Nu gäller det att hålla ut tills det blir frukost i morgon bitti. Att det ska vara så förbaskat svårt att gå ner några kilon. Träningen älskar jag ju så det är inget problem och maten är faktiskt också helt ok. Det är det där andra, sötsuget som dyker upp alltför ofta. Min största last heter Fazer Mjölkchoklad. Den är så underbart god. Puh!! Vilken tur att reklamen tog slut nu på tv så att jag blir påmind om att jag inte vill bli så där stor. Måste skärpa mig. Jag har ju tidigare, med gott resultat, följt LCHF-metoden. Men nu är det jättesvårt att ta bort kolhydraterna. Jag blir alldeles matt och yr. Yrsel är ju bland det värsta jag vet. Jag hatar verkligen det. Så nu försöker jag att minska på kolhydraterna och äta mer protein och det fungerar faktiskt bra. Som sagt, mitt stora problem är sötsuget och vanan av att äta något när jag sitter framför tvn.