Fick massor med energi av mitt gymbesök idag. Riktigt härligt!
Har också haft ett givande besök hos psykologen idag. Han har ju tidigare liksom idag sagt att jag är en mönsterpatient som gör rätt saker och sitter inte och gråter inte hos honom vilket gjort att han inte tycker att han kan hjälpa mig så mycket. Så idag hade jag funderat lite innan vad jag skulle ta upp, vad jag verkligen behöver hjälp med. Det är som jag sa till honom att jag vet ju ganska bra hur det här med utbrändhet funkar och framför allt hur min kropp funkar. Jag har ju varit med förut. Det här är min andra resa. Den börjar ju inte från början utan är ju en fortsättning på sätt och vis på min första resa. Det jag behöver ha hjälp med är framför allt i ett senare skede när jag börjar känna mig frisk. Jag behöver ha verktyg för att se och stanna upp när stressen kommer för att inte trilla dit igen. Så det har jag och psykologen pratat om. Vi ska inte ha så täta möten just nu utan träffas någon gång då och då för att stämma av. Och sedan när jag jobbar lite mera och börjar blir frisk så ska vi ha tätare möten. Jag tror att det kommer bli bra!