Då var första dagen avklarad! Den gick bra och jag höll mig lugn och gick inte upp i varv. Jag känner mig lite osäker på vad som ska ingå i mina arbetsuppgifter nu när jag jobbar halvtid.Men jag har bett om ett möte med min rehabkontakt på jobbet för att klargöra detta. Jag känner att det är viktigt att ha det klart annars har jag så lätt för att ta på mig en massa saker. Det vill jag inte göra för då står jag där helt plötsligt och blir stressad över en massa saker som ska vara klara.
Jag hade lite spänningshuvudvärk när jag kom hem så jag körde igång en Guidad meditation för djup avslappning och sedan lyckades jag slumra till en stund. Med meditationen inräknad så vilade jag ca 1, 20 tim. Skönt. Får se om jag måste vila något mer senare i kväll.
Tack! Ja, det är inte helt lätt att komma tillbaka till jobbet igen efter en utbrändhet. Idag var jag på ett möte och jag fick verkligen tvinga mig att inte säga något när de frågade vem som kunde ta ansvar för en viss punkt
Lycka till med din återgång i arbetet! Kram!
Vad duktig du är! Verkligen bra om man får struktur från början annars är det lätt, som du säger, att man tar på sig för mycket. Jag har också precis gått tillbaks till mitt arbete 25% och jag vet hur det känns. Styrkekram!